असार ११, काठमाडौं —
के तपाईलाई थाहा छ ?
शरीरमा फ्याट सेल अरूको भन्दा धेरै भएको कारण कुनै कुनै व्यक्ति चाहेर पनि तौल कम गर्न सक्दैनन् ।
हाम्रो दिमागलाई शरीरको २० प्रतिशत अक्सिजन आवश्यक पर्छ । शरीरको कुल वजनको दुई प्रतिशत मात्र भार दिमागको भएपनि अक्सिजनकै अनुपातमा दिमागलाई क्यालोरीको पनि आवश्यकता पर्छ ।
खुट्टामा तागत झटपट ल्याउन काँचो लसुन खानुहोस् ।
मह रक्सीको ह्यांगओभर हटाउन निकै प्रभावकारी मानिन्छ ।
गर्मीमा तपाईंको शरीरले करीब तीन ग्यालन पसिना बगाउँछ ।
दाँत चम्किलो पार्नका लागी बेकिङ सोडाको प्रयोग गर्नुपर्छ ।
यदि तपाई दिनमा आधी घन्टा मात्र हिँड्नुभयो भने हृदयघातको खतरा ६० प्रतिशतले कम हुन्छ ।
विश्वमा १०० मध्ये पाँच जना बच्चालाई रक्तचापको समस्या छ ।
खानाको नशा लागूऔषधको नशा जस्तै हुन्छ । यसले तपाईंको दिमागलाई बारम्बार खानातर्फ लग्छ र खाना खाँदा यसैकारण दिमाग एकदमै सक्रिय हुन्छ ।
कसरत गर्नाले महिलालाई क्यान्सरको सम्भावना एकदमै कम हुदै जान्छ तर पर्याप्त निद्रा पनि पु–याउनुपर्छ ।
गर्भमा छँदा शिशुले पाएको भोजनको मात्रामा मानिस मोटो वा पातलोको निर्धारण गर्छ ।
संसारमा पहिले मानिसहरु काला र गहुँगोरा मात्र हुन्थे । बीस हजार वर्षअघि मात्र गोराहरू थिएनन् ।
फल र तरकारी खाँदा यसले शरीरमा रोग प्रतिरोद्यात्मक क्षमता बढाउँछ किनकी फल र तरकारी खाँदा एकखाले अम्ल उत्पन्न हुन्छ ।
एजेन्सीको सहयोगमा